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Arrêter d’être une éponge émotionnelle

Définition : individu qui sent toutes les émotions des gens autour.

 

Ce principe de sur-sensibilité et de sur-empathie ne vous est peut-être pas inconnu ?

 

Que ce soit dans la rue, dans un magasin, au travail.
Dès que des personnes sont en lien avec une éponge, elle absorbe.

Comme bon nombre d’entre nous, j’ai été une éponge émotionnelle.
À sentir les chagrins, les peines, les colères, les douleurs et tant d’autres choses !

 

C’est extrêmement fatiguant…

À force, on ne sait plus ce qui nous appartient ou pas.

 

On va s’épuiser et se « percher ».
Se dissocier, se barrer de nos pompes car trop c’est trop !

J’ai arrêté du jour au lendemain de l’être après une séance de Thérapie Intuitive.

 

« Encore ta Thérapie Intuitive ?! »

 

Bin ouais normal. Ça marche.

En fait… si tu ne fais rien pour changer ce qui ne va pas, ça continue.
#sebouger

La Thérapie Intuitive, franchement, c’est le meilleur moyen de sortir de toutes sortes de situations émotionnelles (et pas que…) qui nous paraissent sans solution.

Même les tiennes.

Pour moi, ça reste la solution universelle ahaha.

J’ai foi en cette incroyable méthode.

 

Donc, qu’est-ce qui se cachait derrière cet objectif : « arrêter d’être une éponge émotionnelle » ?

 

Une structure inconsciente de sécurité.

Une structure qui me faisait aller dans la bulle émotionnelle des personnes qui m’entouraient.
Pour ressentir comment elles se sentaient.

Pour pouvoir adapter mon comportement.
Et vérifier que la situation était sécurisante.

Dans le pire des cas, si quelqu’un se sentait en colère, je pouvais fuir.

Voilà la logique inconsciente qu’il y avait derrière, principalement.

Une peur, une insécurité qui me faisait m’expanser pour sentir les autres et m’adapter.

Une espère d’empathie envahissante et sécurisante. 
Mais éprouvante.

C’est là où on voit la logique non éco-logique du cerveau.

 

Je suis allé la voir cette structure, cette petite part de moi qui a vécu de l’insécurité et je lui ai expliqué :

« Ça ne sert plus à rien tu sais, on est safe maintenant. »
« Tu peux rester chez toi, dans ta Maison, sans envahir les autres. »
« Je suis là pour veiller à ta sécurité »

 

La détente que j’ai vécu tu n’imagines même pas…

 

Magique, c’est un des switch les plus radical et puissant de ma vie.

Je me souviens être sorti dans la rue, je ne comprenais pas.
J’étais bien, sans peur, libre.

Et depuis, j’ai la possibilité d’ouvrir ma maison à qui je veux.

Quand je suis en séance, j’utilise mon empathie afin de ressentir ce qui se passe chez un client.

Afin d’être 100% avec la personne en face.
Que l’on parle le même langage.

 

Et puis, à la fin de la séance, zoup, porte fermée.

Vraiment comme si tu ouvrais et fermais la porte de ta maison à qui tu voulais, quand tu voulais.

C’est comme ça que ça doit être normalement.

 

Libre de choisir.

Si je l’ai vécu, toi aussi tu peux le vivre.

À toi de faire ce qu’il y a faire maintenant,

 

Théo
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